乾燥肌の対策

豆知識一覧

洗顔について

年齢を重ねるごとに、朝顔を洗って突っ張り感を感じ、乾燥肌になったのかしら？と思う事があります。 朝の洗顔は、目を覚ますために洗っている人も多いかと思いますが、元々寝ている間に分泌された皮脂などの油分、ホコリを綺麗に落とせればよいのです。 ですから洗顔料で無理に落とさずに水でそっと洗ってあげるだけで十...

サプリメント

乾燥肌を外側からケアするだけでなく、「内側からケアして外側からは簡単なスキンケアだけ」というのが理想的です。 ではどのような成分を補給するのが効果的か？といいますと、コラーゲンやヒアルロン酸でしょう・・と思っています。 コラーゲンやヒアルロン酸、エラスチン、グルコサミン、コンドロイチン硫酸などのムコ...

コラーゲン

乾燥肌というのは、様々な成分が不足しています。 中でもコラーゲンやヒアルロン酸は特に重要な成分となります。 コラーゲンは私たちの体内の至るところ（皮膚、筋肉、骨、目、髪、爪、血管、歯など）に含まれているタンパク質の１種です。 肌の内側にある「真皮」と呼ばれる部分においては７０％がコラーゲンで出来てい...

セラミド不足

アトピーの子もそうですが、乾燥肌の人に必要な成分に「セラミド」というモノがあります。 セラミドとは、化学物質、化学物質、細菌、ウイルス、等など、 様々な物質が体の内側に進入してくるのを防ぐバリアの働きをしているものです。 簡単に言うと細胞と細胞の間にある脂質の主成分の事です。 という事でセラミドを補...

大島椿油

大島椿油、シャンプーとかリンスとか、ヘアオイルとか・・・髪の毛用のオイルかと思っていたのですが、なんと「食用」なのだそうです。 伊豆大島では古くから作られているそうで、近頃の健康ブームにのっとって料理に使ってみたくなりました。 皮脂に含まれている成分と同じオレイン酸を、９０％も主成分としているので、...

ファンデーション

肌が荒れているとファンデーションの乗りが悪いです。 毛穴が開いちゃっていたり、乾燥肌だったり・・・・ デコボコの画用紙の上にいくら綺麗に色を塗ってもつるつるにならないのと一緒ですね。 ファンデーションを分厚く塗ったくっても、乾燥していると粉吹いちゃってムラが出たりして余計に汚らしくなっちゃう。 毛穴...

入浴剤

冬に向かって乾燥肌がきになるこの季節、スキンケアをする上で一番効果的なのは入浴中、入浴直後だと思います。 入浴中に気をつけることが出来るのは、ボディーソープやシャンプーなどの洗浄洗剤で皮脂を取りすぎたり刺激を与えたりしない事。 それと、湯船につかる時に塩素を中和するビタミンＣを入浴剤として入れたり、...

食べ物

一般的に「肌に良い食べ物」というとビタミンＣ含有の食品が有名ですが、「乾燥肌に効果的な食べ物」と言ったら何があるのでしょう？ まずは、ビタミンＡ。 粘膜を丈夫にしたり、肌の新陳代謝を高めたりして乾燥を防いでくれます。 サプリメントなどで摂取する場合は、妊婦さんは奇形の影響も知られていますので摂取し過...