乾燥肌の対策

乾燥肌というのは、様々な成分が不足しています。 中でもコラーゲンやヒアルロン酸は特に重要な成分となります。 コラーゲンは私たちの体内の至るところ（皮膚、筋肉、骨、目、髪、爪、血管、歯など）に含まれているタンパク質の１種です。

肌の内側にある「真皮」と呼ばれる部分においては７０％がコラーゲンで出来ています。 お肌に重要なコラーゲンのためだったのですね！ この大事なコラーゲンが不足すると、乾燥肌だけでなく、しみ、シワ、さらには原因にまでなります。

このフカヒレには良質なコラーゲンが多く含まれています。 豚足、牛スジ、魚の尾や頭などドロっとした部分に多く含まれる成分で、ラーメンのスープを取る時などに煮込んで「コラーゲンたっぷりのスープ」などを売りにしているお店も見かけます。

性質がため、前述のラーメンスープやフカヒレスープなど、調理がとても合っています。 コラーゲンはサプリメントとしても売っていますので、普段の食生活ではコラーゲンが不足しがちだと思う人は、サプリメントで手軽に補給することで、乾燥肌対策をするといいですね。

冷房や暖房などでお肌がすぐに乾燥してしまいますので、女性だけでなく、男性も乾燥肌対策として気をつけた方が良いです。